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养生常识
2024-01-27
参苓白术散:培土生金 补脾益肺
2024-01-27
它是功效多多的“土人参”,吃对了养人,吃错却伤人!
2024-01-27
气虚吃牛肉、血虚吃阿胶……冬季吃适合自己的“补药”,身体暖,病不来!
2024-01-21
这种白色食材堪称“祛湿黄金”,每天用它煮水喝,安神、消肿、防脱发!
2024-01-21
最补肾的一种豆子,对眼睛特别好,对头发也特别好,冬天要吃起来
2024-01-21
冬天把这些水果煮熟后,清火、化痰、调血脂……堪比养生良药!
2024-01-14
养生茶别乱喝!枸杞、玫瑰、金银花……每种都有饮用禁忌
2024-01-14
这个茶,从现在一直喝到三九天结束,把体内的寒湿、病气,全扫光!
2024-01-14
这菜被称为“豆中之王”,养脾而不腻,除湿而不燥,还能改善便秘哦~
2024-01-07
寒冬里有7大“生死门”!事关你的心脏、血管……一定要做好这几件事
2024-01-07
小寒时节,试试3道美食、3杯热茶,给身体加点油~
2024-01-07
山楂和它是“天生一对”,每天喝一杯,有助血管更畅通!
2023-12-29
人过60岁,身体会出现一个大变化!把握不住这个健康关键期,身体易受损~
2023-12-29
勤搓手能防感冒!天寒地冻的日子,做好这些事,温肾脏、强免疫~
2023-12-29
睡觉也能“补肾生阳气”,方法很简单,比吃人参燕窝还管用!
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