金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！

喝金银花的三大好处

　　1、风热感冒

　　夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。

　　2、夏季腹泻

　　夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。

　　3、咽喉肿痛

　　出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，连喝2-3天就能好。

　　不过需要提醒的是，脾胃虚寒及气虚疮疡浓清者忌服金银花！

金银花的10大妙用

　　1、金银花+红枣：补气养血

　　十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足。用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

　　2、金银花+冰糖：提神醒脑

　　夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。

　　3、金银花+玫瑰花：祛斑美白

　　夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。

　　4、金银花+菊花：祛除眼袋

　　夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

　　5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身

　　痛经的女士，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。

　　因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的女生不能多喝。

　　6、金银花+连翘：清热利咽

　　夏天天气炎热，容易出现咽喉肿痛，扁桃体发炎的情况，这时候用金银花搭配连翘服用，不仅能解决咽喉肿痛的问题，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

　　7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼

　　金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

　　8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘

　　金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。

　　9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕

　　夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。

　　10、金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳

　　夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。

　　金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。泡一杯金银花茶，预防感冒、上火，无病一身松地度过最严酷的夏天吧！

　　以上10种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，也别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康！

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