冬季养生，除了人们熟知的食补药补外，“三九天灸”也是目前一种行之有效养生保健方法。

　　“三九天灸”是依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候的特点，用特制的中药在特定的穴位贴敷，达到治疗、保健等目的的一种传统疗法。该疗法有温阳益气、健脾补肾、益肺补虚、祛风散寒等功效。我院开展天灸服务十余年，每年于夏“三伏”、于冬“三九”，一年两次开展了天灸疗法，累计治疗患者数万人次，取得了理想疗效。

　　2019年—2020年三九天灸贴敷时间与地址

　　预贴：2019年12月13日—2019年12月21日　

　　一九：2019年12月22日—2019年12月30日

　　二九：2019年12月31日—2020年1月8日

　　三九：2020年1月9日—2020年1月17日

　　加强贴：2020年1月18日—2020年1月26日

　　贴敷地址:砚山县中医医院内科住院楼11楼治未病科

　　联系电话:0876-3131885

　　（注：每九第一天、第二天贴敷效果最佳）

　　贴敷适应症及禁忌症

　　呼吸系统疾病

　　慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咽炎、体虚易感冒者等。

　　消化系统疾病

　　慢性腹泻、慢性肠炎、慢性胃炎、消化不良、胃溃疡等。

　　痹症、妇科、亚健康

　　痹症：如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎等。

　　妇科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎等。

　　亚健康调理：免疫功能低下，阳虚体质、气虚体质、亚健康人群。

　　禁忌症

　　因个体差异化，详情请咨询专业医师。

　　注意事项

　　1、有极少数人贴药后皮肤会留下黑色印记，如患者忌讳，请勿选择该疗法。　

　　2、贴敷时要固定好药物，避免剧烈运动，防止药物脱落，导致时间不够，影响疗效。

　　3、患者在贴敷期间的饮食应清淡，避免生冷饮食。

　　4、在取下贴敷剂后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。

　　5、敷贴时若有发泡现象，属正常反应，宜保持局部清洁，避免感染。一般较小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等；若出现大的水泡，应到医院做局部处理。

　　“三九天”期间调理，根据个人体质辨证，还可以选择因人而异的外治法如温针灸、雷火灸、隔姜灸、隔盐灸、督脉灸、穴位埋线、穴位注射疗法等以温补阳气、散寒除湿；还可以服用特制的膏方进行调理；同时还可练习华佗五禽戏、八段锦、健康养生瑜伽等传统导引功法及现代养生锻炼方法，促进气血流通、经络通达、脏腑调和，共奏治病、养生双重功效!